Siamo pronti a presentarvi Alberto Cigoli, il nuovo istruttore del Marathon Cremona! 💪
Come si intuisce dalla sua presentazione, Alberto è un professionista esperto e ci accompagnerà in un percorso mirato a star bene e a far prevenzione per goderci ogni chilometro, che sia di corsa o di Nordic Walking, con il sorriso.
Ciao, sono Alberto Cigoli chinesiologo e preparatore fisico in vari sport. Sono laureato in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate.
Tra poco più di un mese partiremo, assieme al Marathon Cremona, con un corso dedicato a camminatori, runner e chiunque abbia voglia di muoversi.
Lavoreremo sulla forza, resistenza ed elasticità della muscolatura, cercheremo di lavorare anche sulla prevenzione e/o risoluzione di quei piccoli fastidi ed infortuni che impediscono di camminare, correre e fare ogni tipo di attività in piena libertà.
Il corso è aperto a tutti, anche se non cammini o corri abitualmente!
Vi aspettiamo per le prime 3 prove gratuite giovedi 10, 17 e 24 settembre dalle 19 alle 20 presso le Colonie Padane. Porta con te un materassino e la voglia di stare insieme. !!
🎯 Vuoi provare? Prenota la tua prova gratuita al numero 391 3296382 (anche via Whatsapp, indica Nome, Cognome e Data scelta per la prova)
Chi può partecipare? L’opportunità è aperta sia agli atleti Marathon Cremona sia agli amici interessati:
Dove e quando?
📍 Colonie Padane oppure Palestra Manzoni, in base al meteo.
👉 Giovedì 10 settembre | 19:00–20:00
👉 Giovedì 17 settembre | 19:00–20:00
👉 Giovedì 24 settembre | 19:00–20:00
Ti aspettiamo! 🏃♀️🏃♂️🧘♂️