Nordic walking

I nostri appuntamenti

Troverai i nostri camminatori sempre in movimento, sia per supportare le iniziative locali sia per mettersi alla prova su sfide più impegnative. Sotto trovi l’elenco delle attività in primo piano, ma se contatti il gruppo ne potrai conoscere molte di più.

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  Partecipa e aiutaci a promuovere la corsa per Futura
  Come indicato nella locandina contenuta in questo articolo, il 12 Maggio si terrà l’edizione 2024 di “Quattro passi per … Futura”, che il Marathon Cremona organizza per l’associazione Futura, che si occupa da più di trent’anni… Leggi tutto »Partecipa e aiutaci a promuovere la corsa per Futura
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  International Nordic Walking Festival 2024
  AGGIORNAMENTO: è disponibile qui il programma della tre giorni di Brentonico, i nostri camminatori al via sono già 22. Articolo del 05/01/2024 Dal 14 al 16 Giugno si terrà il Nordic Walking Festival a Brentonico… Leggi tutto »International Nordic Walking Festival 2024
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  Ciao Maria
  Il Marathon Cremona piange la scomparsa della nostra Nordic Walker Maria Calligaro ed è vicino ai suoi cari in questo momento di dolore.
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  Alessandro Comai vince la 5 porte 2023, Cattaneo e Bregu primi dei nostri
  Quest’anno i partecipanti sono stati ben 464, di cui 193 iscritti alla competitiva (+38% rispetto allo scorso anno). Una bella soddisfazione per il Marathon Cremona, organizzatore dell’evento con il supporto degli sponsor, dei tanti volontari,… Leggi tutto »Alessandro Comai vince la 5 porte 2023, Cattaneo e Bregu primi dei nostri
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  Camminata con l’ASD Walkingo di Legnano, in visita a Cremona
  In occasione della Festa del Torrone, sabato 18/11 un gruppo di amici nordic walkers dell’ASD Walkingo di Legnano è venuto a visitare la nostra città e hanno unito lo spirito del turista con una passione… Leggi tutto »Camminata con l’ASD Walkingo di Legnano, in visita a Cremona

Che gruppo! 🤩

Ci teniamo in forma divertendoci e ogni anno siamo sempre di più.

Se hai foto che vuoi condividere puoi inviarle a social@marathoncremona.it

Le origini del Nordic Walking

Il Nordic Walking, o in italiano camminata nordica, è stata definita dal suo ideatore, Marko Kantaneva, il più efficiente e piacevole allenamento al mondo, un modo per aumentare la propria vigorosità fisica, migliorare nel complesso la propria salute e vitalità mentale.Il Nordic Walking era inizialmente usato come forma di allenamento estivo dai fondisti, in quanto permetteva loro di simulare le tecniche di sci di fondo anche in mancanza di neve. L’anno ufficiale di nascita della camminata nordica è il 1997 grazie al suo inventore, Marko Kantaneva. Attualmente la pratica del Nordic Walking si è diffusa in molti Paesi e svolge un ruolo considerevole nel mantenimento di una buona salute tra le persone di tutte le età in tutto il mondo.

Vieni ad imparare la tecnica con noi

Il Nordic Walking è un’attività quasi totalmente priva di controindicazioni ed è spesso consigliata dai fisioterapisti. Anche se sembra semplice, è necessario però apprendere una tecnica corretta, per non incorrere in contratture a vari livelli. Il Marathon Cremona organizza periodicamente dei corsi per principianti (5 lezioni da un’ora), oltre che uscite settimanali di diversa intensità e chilometraggio. Non avete i bastoncini? Per le prime lezioni ve li prestiamo noi, così da capire con l’istruttore qual è la lunghezza giusta per ciascuno di voi. Solitamente ci troviamo ogni Sabato pomeriggio alle 14:30 di fronte al bocciodromo di Cremona , per conferma degli orari o per maggiori informazioni potete contattare l’insegnante Susanna Genzini (la vedete guidare il gruppo nelle foto sotto) via Whatsapp al numero 338 224 4849, chiedendo di essere ricontattati.

Le nostre camminate

Una volta acquisita la tecnica, ci sono infinite opportunità per tenersi in forma divertendosi. Con il supporto del gruppo è anche più facile e stimolante. Sempre senza impegno e in base alle possibilità, potrai unirti a noi nelle iniziative di difficoltà diverse che proponiamo durante l’anno.