Nordic walking

I prossimi appuntamenti

Troverai i nostri camminatori sempre in movimento, sia per supportare le iniziative locali sia per mettersi alla prova su sfide più impegnative. Sotto trovi l’elenco delle attività in primo piano, ma se contatti il gruppo ne potrai conoscere molte di più.

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  Completato il Cammino Materano
  Ricordate l’articolo precedente che parlava del Cammino Materano di 170 km sulla via Peuceta? Ecco le nostre Nordic Walker che hanno raggiunto finalmente Matera e completato la loro impresa. Tantissimi complimenti a Flavia, Mara, Barbara… Leggi tutto »Completato il Cammino Materano
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  Aperte le iscrizioni per la gita sociale (entro il 10/05)
  Stiamo preparando la gita sociale del Marathon Cremona nei verdi e spettacolari territori della Montepulciano Run che si terrà Domenica 01/10/2023. Gare ed eventi Le gare competitive per i runner sono “La Quattordici”, “La Venticinque”… Leggi tutto »Aperte le iscrizioni per la gita sociale (entro il 10/05)
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  Nuovo corso di Nordic walking!
  Sabato 1 Aprile alle ore 16:00 inizia un nuovo corso di Nordic walking. Per info contattare Susanna 338 224 4849 via Whatsapp. Vi aspettiamo!
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  Francigena Romea Marathon, 04/06/2023
  I nostri Nordic sono carichi per ripetere questa esperienza o per affrontarla per la prima volta. Il percorso della 42 Km va da Acquapendente (VT) a Civita di Bagnoregio (VT), ci sono poi dei percorsi… Leggi tutto »Francigena Romea Marathon, 04/06/2023
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  44° Gir per Bursan 30/04/2023
  Corsa per chi ha voglia di faticare e camminata per chi si accontenta di fare un bel giro… per poi ritrovarsi tutti in trattoria. Per l’iscrizione alla competitiva contattare Marco Pini entro metà Aprile, per… Leggi tutto »44° Gir per Bursan 30/04/2023

Che gruppo! 🤩

Ci teniamo in forma divertendoci e ogni anno siamo sempre di più.

Se hai foto che vuoi condividere puoi inviarle a social@marathoncremona.it

Le origini del Nordic Walking

Il Nordic Walking, o in italiano camminata nordica, è stata definita dal suo ideatore, Marko Kantaneva, il più efficiente e piacevole allenamento al mondo, un modo per aumentare la propria vigorosità fisica, migliorare nel complesso la propria salute e vitalità mentale.Il Nordic Walking era inizialmente usato come forma di allenamento estivo dai fondisti, in quanto permetteva loro di simulare le tecniche di sci di fondo anche in mancanza di neve. L’anno ufficiale di nascita della camminata nordica è il 1997 grazie al suo inventore, Marko Kantaneva. Attualmente la pratica del Nordic Walking si è diffusa in molti Paesi e svolge un ruolo considerevole nel mantenimento di una buona salute tra le persone di tutte le età in tutto il mondo.

Vieni ad imparare la tecnica con noi

Il Nordic Walking è un’attività quasi totalmente priva di controindicazioni ed è spesso consigliata dai fisioterapisti. Anche se sembra semplice, è necessario però apprendere una tecnica corretta, per non incorrere in contratture a vari livelli. Il Marathon Cremona organizza periodicamente dei corsi per principianti (5 lezioni da un’ora), oltre che uscite settimanali di diversa intensità e chilometraggio. Non avete i bastoncini? Per le prime lezioni ve li prestiamo noi, così da capire con l’istruttore qual è la lunghezza giusta per ciascuno di voi. Solitamente ci troviamo ogni Sabato pomeriggio alle 14:30 di fronte al bocciodromo di Cremona , per conferma degli orari o per maggiori informazioni potete contattare l’insegnante Susanna Genzini (la vedete guidare il gruppo nelle foto sotto) via Whatsapp al numero 338 224 4849, chiedendo di essere ricontattati.

Le nostre camminate

Una volta acquisita la tecnica, ci sono infinite opportunità per tenersi in forma divertendosi. Con il supporto del gruppo è anche più facile e stimolante. Sempre senza impegno e in base alle possibilità, potrai unirti a noi nelle iniziative di difficoltà diverse che proponiamo durante l’anno.