Nordic walking

I nostri appuntamenti

Troverai i nostri camminatori sempre in movimento, sia per supportare le iniziative locali sia per mettersi alla prova su sfide più impegnative. Sotto trovi l’elenco delle attività in primo piano, ma se contatti il gruppo ne potrai conoscere molte di più.

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  Appuntamenti Nordic di Maggio
  Condividiamo il calendario degli appuntamenti di Maggio per il gruppo Nordic Walking del Marathon Cremona
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  🍷 Destinazione Alba: corriamo (e camminiamo) nelle Langhe!
  Cari soci, è ufficiale: domenica 25 ottobre il Marathon Cremona punta verso l’Ecomaratona del Barbaresco e del Tartufo Bianco d’Alba! Un’occasione imperdibile per vivere insieme i colori dell’autunno, tra corsa e Nordic Walking. Le opzioni… Leggi tutto »🍷 Destinazione Alba: corriamo (e camminiamo) nelle Langhe!
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  Ci vediamo il 12/04 alla Charity Run / Charity Race
  Il 12 aprile 2026 torna la CremonaDue Charity Run, la corsa/camminata di 7 km con partenza dal Centro Commerciale CremonaDue, aperta a tutti: appassionati di running, famiglie, gruppi di amici e scuole.Quest’anno, accanto alla tradizionale… Leggi tutto »Ci vediamo il 12/04 alla Charity Run / Charity Race
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  Camminata di primavera
  Stamattina c’è stata una bella camminata organizzata dal gruppo Nordic Walking del Marathon Cremona. 12 km tra i panorami padani con ricco ristoro finale prepasquale 😋👏 Bravissimi i nostri camminatori, con loro si fa tanta… Leggi tutto »Camminata di primavera
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  Ritorna Camminando un Po, Domenica 11 Ottobre 2026
  Il Marathon Cremona è tra gli organizzatori di Camminando un Po, giunta alla sua quarta edizione, che da sempre unisce la promozione del benessere alla solidarietà. Parte del ricavato sarà devoluta alle associazioni “Dal Naso… Leggi tutto »Ritorna Camminando un Po, Domenica 11 Ottobre 2026

Che gruppo! 🤩

Ci teniamo in forma divertendoci e ogni anno siamo sempre di più.

Se hai foto che vuoi condividere puoi inviarle a social@marathoncremona.it

Le origini del Nordic Walking

Il Nordic Walking, o in italiano camminata nordica, è stata definita dal suo ideatore, Marko Kantaneva, il più efficiente e piacevole allenamento al mondo, un modo per aumentare la propria vigorosità fisica, migliorare nel complesso la propria salute e vitalità mentale.Il Nordic Walking era inizialmente usato come forma di allenamento estivo dai fondisti, in quanto permetteva loro di simulare le tecniche di sci di fondo anche in mancanza di neve. L’anno ufficiale di nascita della camminata nordica è il 1997 grazie al suo inventore, Marko Kantaneva. Attualmente la pratica del Nordic Walking si è diffusa in molti Paesi e svolge un ruolo considerevole nel mantenimento di una buona salute tra le persone di tutte le età in tutto il mondo.

Vieni ad imparare la tecnica con noi

Il Nordic Walking è un’attività quasi totalmente priva di controindicazioni ed è spesso consigliata dai fisioterapisti. Anche se sembra semplice, è necessario però apprendere una tecnica corretta, per non incorrere in contratture a vari livelli. Il Marathon Cremona organizza periodicamente dei corsi per principianti, oltre che uscite settimanali di diversa intensità e chilometraggio. Non hai i bastoncini? Per le prime lezioni te li prestiamo noi, così da capire con l’istruttore qual è la lunghezza giusta per ciascuno di te.

Continua a consultare le notizie di questo sito perché presto saranno disponibili maggiori dettagli sui corsi, che saranno tenuti dall’istruttrice certificata Paola Bergamaschi.

Le nostre camminate

Una volta acquisita la tecnica, ci sono infinite opportunità per tenersi in forma divertendosi. Con il supporto del gruppo è anche più facile e stimolante. Sempre senza impegno e in base alle possibilità, potrai unirti a noi nelle iniziative di difficoltà diverse che proponiamo durante l’anno.